アキレス腱断裂ー再起に向かってーDAY121

この記録は、アキレス腱断裂の回復の経過を状況や感想を交えて記し、今後アキレス腱を受傷した方の参考となるようになることを目的としました。

9月29日(木)

今日のハプニング😅

下りの階段で受傷している方の足で一段滑りました💦
#ヒヤリハット

アキレス腱が伸びる方とは反対側にテンションがかかったので（底屈）大事にはなりませんでしたが、念のためアイシングをしておきました😅
#念のため

この時期は再断裂が多いと聞いているので、油断せず一歩一歩踏みしめて歩くことを意識したほうが良さそうです。
#あんな思いしたくない

断裂から120日ほど。
慣れてきた頃が一番危ういので気をつけましょう！
#自戒を込めて

現場からは以上でーす！
それでは、また明日。

Have a good Well-being！