この記録は、アキレス腱断裂の回復の経過を状況や感想を交えて記し、今後アキレス腱を受傷した方の参考となるようになることを目的としました。
8月25日(木)
今朝、体重を計ってみると
ゾロ目！何かいいことありそう！
#結果何も無い
こんな小さな幸せも大事にしていこうと思った今日この頃でした😁
体重の増え過ぎは関節や靭帯、腱にも負担がかかるから、良くならないからと言ってやけ食いして体重が増えないように気をつけましょう！
#筋力はつけよう
現場からは以上でーす！
それでは、また明日。
Have a good Well-being！
