7日目。

久しぶりのアルコールに体がついていけず、早めに気絶した土曜日。

朝起きて体重測定。
きちんと増えてる。体が水分を溜め込んでいるのがわかる。

アラフォーシングルマザーのわたし。
息子を喜ばせつつ汗をかきたい。
気分転換に遠出もしたい。

ママ友に声をかけて、車で2時間程の動物園にレッツゴー！！！

今日だけはダイエットのことを考えずに全力で楽しもう♪
車の中でおしゃべりしながらおやつ食べて、ランチは特大エビフライ食べて、夜はビールで乾杯！！！

ダイエットにはストレスも良くない。
息抜き大事！

気になる測定結果は……
微減！！

ほほぅ。飲んで食べても減ってるではないか。
遊び回ったからストレッチもサボったのに。

いやいや、これは日々の努力がタイムラグで現れたはず。
気を抜かずに月曜日から平日禁酒とストレッチ頑張ります！！