「自信」ってなんだろう？何があると自信がつくの？

自信ってなんだろう？

私ってすごいでしょ？って感じの人＝自信のある人。なのだろうか？

年齢、性別、役職、関係なく「自分に自信がないからなんですかね・・・」ご相談頂く中でつぶやかれる、ぶっちぎりのNo,1です！

目には見えないけれど、やっかいなものの正体ってなんなんでしょう？

フォロワー（お客様）がたくさんいると得られるもの？
権威？役職が上がると自信がつく？
スキルアップすると自信がつく？

これまで色んな仕事、年齢、役職の方とお話させて頂きましたが

性別、年齢、役職、学歴、権威、フォロワー数
職業、外見の美しさ、お客様の人数・・などなど

「自信には、全く関係ない」

というのを、まざまざと目にしてきました。

昔は、

スキルアップすれば、もっと自信がつくはず！
きれいになれば、きっと自分に自信がつくはず！
お客様が増えれば、きっと自信がつくはず！

と思っていましたが、１つ階段をあがってもお腹の底にある、不安、焦り、心配は消えず、いつも焦燥感？という言うんでしょうか

なにかに追い立てられるような感覚がありました。

先日、大人気の先生で

声をかければあっという間に生徒が集まる
頭脳明晰、知識・経験は豊富、伝え方もうまい！

まさにたくさんの方から慕われています。

けど、本人は満足してない。逆に、満足してしまうのが怖いくらい。ご本人は悩みを話しながら「自分に自信がないからですかね・・・」とつぶやかれてました。

「◯◯さん、自尊心って聞いてしっくりきますか？」

「えっ・・・・？ぜんぜん耳に入ってきません。笑」

「お話を伺ってて、人生にいつも自分よりすごい人を登場させて、自分はまだまだ。というのを繰り返してる気がします。そこから何か新しいものを習得しても、ザルの目のように、流れ落ちてしまう。いつも０リセットされて、そこから登る時は楽しいけど、足りない、まだまだ、を繰り返してる。それで、自信や自尊心が育っていないように感じたんですが、いかがですか？」

「まさにそうです・・・！！人には、周りの目は気にするな。って伝えるんですけどね。笑  いつも周りと比較してしまって、同じやり方を繰り返してますね。」

「自分を育む、ってどんな感じか知ってもいいですか？自分で自分を育てる、お子さんを育てるのと同じ感覚です。ご自身を愛をもって育てる、いかがですか？」

「育む・・・・いいですね！！！」

こんな感じのやりとりをしました。

私が思う自信のつけ方とは

自分を信頼する

自分の選択、意思決定を信頼する

自分で自分を評価して育てていく（愛をもって）

ここを育てていくと、感情が安定し、自分を大きく見せるのでもなく、自分を下げるのでもなく、一定で落ち着いていられます。

逆に、自信が揺らぐ時は外からの影響に感情がふりまわされている時。
自分がどうしたいのか？盲目になってしまう時は、自信がないように感じます。

本当に、自信のある？人は
「今に満足している」
「今、幸せだなと感じられる」
「周りをどうこうしようとしていない」
「自分の人生に集中している」
「〜したい、に意識を向けている」

こんな感じがします。いつもこんな風に生きていたいなぁ