断捨離のすゝめ④
何か新しい目標を決めたときは
ウキウキで掃除しよう
おうち掃除しながら
「さぁここにはいてくるぞ！！」と思えたら最高です
さらに
携帯電話の中も掃除しよう
いらない画像
いらない電話帳
いらない通話
いらないアプリ
使ってないものはいつか使うはない
今いらないならいらないでOKOK
新しい話は今大半が携帯電話から入ってくる
だから部屋の後は携帯の掃除
いつもありがとうと思いながら掃除しよう
つぎに習慣の掃除
これは好きな食べ物やめるがいいかな
普通の人はやりやすいのではないかと思う
好きでもおそらくあんまり栄養のない食べ物
好きだけど体に悪いと分かっているもの
女子なら好きなスイーツと１つサヨナラしよう
ジャンク好きならサヨナラしよう
ネンイチくらいはいいと思うよ
毎日食べてるジャンクな食べ物とサヨナラで来たら
あなたがほしいものは絶対に入ってくる
そこにさらに新しい習慣ぶっ込めたら最高ね
パン食べるのやめて毎朝スイカ食べてる（旬のフルーツ）
チョコやめてレーズンにしたもOKOK
マックやめてそばにしたもOKOK
できるとこからでOK
私はオレンジジュースやめて毎朝スイカにしたよｗｗｗ
できるとこからで小さなことでOKなんだけど
結局実践したかどうかが大事
そして継続したかどうか
定期的に断捨離する癖つけること
最近のわたしは筋トレついに始めました！！！ヨガはすぐやめたので
今度こそｗｗｗでも意外に効率よくやる筋トレは楽しいかも？？
梨状筋痛めて懲りたぜマジで！！！