外食したけど過食しなかった日

こんばんは。

今日食べたもの。

12:00〜14:30
枝豆いっぱい、ブルーベリースムージー、冷やし中華一口、トマト、オートミールケーキ、プルーン、オイコス苺、アイス二個

17:00〜20:00
外食

今日なぜか午前中眠くて、

10時すぎから1時間半くらい寝てた笑笑🤔

で、昼ちゃんとご飯食べなかったから、
アイスに手が伸びちゃった😇

明日からは気をつけよ！！

明日は海藻食べる！！🙋‍♀️

食物繊維取るよー！！

で、今日の外食は
「ケバブダイニング🥙」みたいなところ！

ケバブは食べてないけど、
多国籍料理の店で、
美味しかったし、店の雰囲気も良かった🔥

絶対また行くリピ決定❤︎

外食も食べすぎた感はあるけど、

楽しかったし過食に走ってないからおっけかな！と思ってる🥺🥺

てか最近過食してないんやが！！

外食（てか飲み）の時は毎回割とコンビニでスイーツ買って歩き食べながら帰るのが定番だったけど、

その気も起こらなかった！！

ウレピヨ！！！！！！

完全克服は近いぞ！！

わたしファイトやあ！！！

😆😆😆😆😆