ヨガとセルフケアのおはなし

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37歳になり、肌や髪の毛の調子が優れなかったり、身体が疲れやすくなりました。そんな自分の年齢や変化を受け入れながらも、より良い状態を保つための最近の取り組みについてのおはなし。美…

ヨガを始めてから2ヶ月。とても今の自分に合っている様で、心地よく、無理なく続いている。…

1年前

日曜日は家族で終日出かけることになったため、いつも参加しているレッスンではなく、違う先生…

1年前

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