激動の時代に、ニュートラルな心で穏やかに生きる方法
わたしたちは、できるだけネガティブな感情は感じたくないと思っています。
少し心のことに詳しい方であれば、自分自身のネガティブな思い込みを手放そうと努力されていたりするのではないかと思います。
でも反対に、喜びや楽しさなどポジティブな感情はたくさん感じたいし、そのポジティブな感情をあえて手放そうとする人はあまりいないのではないでしょうか。
たとえば、このnoteのことを例にあげると
私も以前は
・フォロワーさんが増えてうれしい
・スキがたくさんもらえてうれしい
・有料記