潜在意識のブロック、制限１００選

潜在意識の制限、ブロックなどの例を１００選用意しました。
潜在意識の制限というのはいっぱいありますが、どの制限、ブロックであろうと取り除くことが出来ます。それらの意識をまずは知って、意識し、認識することで取り外すきっかけになるかと思います。

■

自己否定的な信念:「私は成功する価値がない」「どうせ私はうまくいかない」
過去のトラウマや失敗経験:「以前に失敗したから、また失敗するに違いない」「過去の経験が今の自分を制限している」
恐怖心や不安:
「失敗が怖い」「他人にどう思われるかが心配」
制限的な思考パターン:
「これは無理だ」「できないことが多すぎる」
自己価値の低さ:
「自分には能力がない」「他人と比べて自分は劣っている」
完璧主義:
「完璧でなければ価値がない」「失敗するくらいなら挑戦しない方がいい」
外部からの期待や圧力:
「親の期待に応えなければならない」「社会の基準に合わなければならない」
過去の決めつけ:
「自分はこういう人間だ」「これ以上変わることはできない」
恐怖心からの逃避:
「怖いからやめておこう」「挑戦すると傷つくかもしれない」
ネガティブな自己イメージ:
「自分は魅力がない」「どうせ誰からも愛されない」
固定観念:
「男はこうあるべきだ」「女はこうあるべきだ」
過度な自己批判:
「私はいつも間違える」「自分が嫌い」
無価値感:
「自分は役に立たない」「自分には何の取り柄もない」
恐れからの自己防衛:
「傷つくのが怖いから、人と距離を置こう」「裏切られるのが怖いから、信じるのをやめよう」
他人の意見に依存:
「他人がどう思うかが気になる」「他人の承認がなければ自分には価値がない」
変化への抵抗:
「変化は危険だ」「今のままで十分だ」
成功への恐怖:
「成功したらプレッシャーが増える」「成功すると人間関係が変わってしまう」
自己表現の抑制:
「自分の意見を言うのが怖い」「自分の感情を表に出すのが恥ずかしい」
失敗の繰り返しを恐れる:
「一度失敗したら、また同じように失敗する」「失敗は避けるべきものだ」
時間の無駄感:
「こんなことをしても意味がない」「時間を無駄にしたくないから、新しいことを試さない」
成功を信じない:
「成功は運が良い人にしか訪れない」「自分には成功する運がない」
他人への嫉妬:
「あの人は成功しているが、自分には無理だ」「他人の成功が羨ましい」
過度な自己犠牲:
「自分のことは後回しにすべきだ」「他人を優先するのが正しい」
経済的な制約:
「お金がないから何もできない」「経済的に成功するのは難しい」
不健康な生活習慣:
「健康にはあまり気を使わなくてもいい」「どうせ長生きできない」
愛情の欠如:
「誰からも愛されない」「愛される資格がない」
才能の欠如に対する信念:
「自分には特別な才能がない」「才能がないから成功できない」
時間の管理の欠如:
「いつも時間が足りない」「計画を立てても無駄だ」
他人への依存:
「他人がいなければ何もできない」「誰かに頼らないと不安だ」
感情の抑制:
「感情を出すのは弱さだ」「感情をコントロールできない」
自己表現への恐れ:
「自分の意見を言うのが怖い」「自分の作品を発表するのが恥ずかしい」
他人からの拒絶への恐怖:
「拒絶されるのが怖い」「他人に嫌われたくない」
新しいことへの挑戦への不安:
「新しいことを始めるのはリスクが高い」「未知のことは避けるべきだ」
過度な現状維持の願望:
「今の状態が一番安心できる」「変わる必要はない」
責任を負うことへの恐怖:
「責任を取るのは怖い」「失敗したら自分のせいになる」
周囲の期待に縛られる:
「他人の期待に応えなければならない」「自分の夢よりも他人の期待が優先」
過度な論理的思考:
「すべてを理論的に説明できなければならない」「感情や直感は信用できない」
承認欲求:
「他人の承認がなければ自分には価値がない」「常に他人に認められたい」
自己満足の欠如:
「自分の成功に満足できない」「常にもっと上を目指さなければならない」
他人への依存:
「他人がいなければ何もできない」「他人の助けがなければ成功できない」
自分の価値を他人の基準で測る:
「他人が認めるような成果を上げなければならない」「他人と同じ基準で評価されなければならない」
否定的な自己暗示:
「自分は運が悪い」「自分はいつも失敗する」
他人への依存的な関係:
「他人がいなければ自分は幸せになれない」「誰かがいないと自分は無力だ」
過去の成功に固執する:
「過去の成功体験がすべてだ」「過去の成功と同じ方法でしか成功できない」
過去の失敗を引きずる:
「過去の失敗が自分の価値を決める」「一度失敗したことは二度と挑戦しない」
過度な楽観主義:
「何もしなくてもすべてうまくいく」「現実を見ないで楽観的に考えすぎる」
過度な悲観主義:
「何をやってもどうせ失敗する」「未来は暗い」
自己認識の欠如:
「自分の強みや弱みを理解していない」「自分が何を本当に望んでいるのかわからない」
他人の成功を自分の失敗と感じる:
「他人が成功すると自分が劣っていると感じる」「他人の成功は自分の失敗を意味する」
過去の人間関係のトラウマ:
「過去の人間関係がうまくいかなかったから、もう誰とも親しくならない」「人間関係は常にトラブルが付きまとう」
変化への恐怖:
「変化は不安を引き起こすから避けたい」「現状を維持する方が安全だ」
自己制限的な思考:
「自分には限界がある」「これ以上成長することはできない」
他人の成功を恐れる:
「他人が成功すると自分が脅かされる」「他人の成功は自分にとっての失敗を意味する」
過度な自立心:
「他人に頼るのは弱さの証だ」「すべて自分でやらなければならない」
他人の意見を過度に気にする:
「他人が自分をどう見るかが気になる」「批判されるのが怖い」
過去の決断を後悔する:
「あの時の決断が間違いだった」「過去の選択が今の自分を制限している」
将来への不安:
「将来はどうなるか分からないから不安だ」「未来のことを考えると心配ばかり」
他人との比較:
「他人と比べて自分は劣っている」「他人の成功と自分を比べてしまう」
自分の意見や感情を抑える:
「自分の意見を言うと嫌われる」「感情を出すと弱さが見える」
過去の成功を手放せない:
「過去の成功にしがみついている」「新しい挑戦をするのが怖い」
過度な自己期待:
「完璧でなければならない」「常に最高の結果を出さなければならない」
他人の期待に縛られる:
「他人の期待に応えないといけない」「自分の意志よりも他人の期待が重要だ」
過去の成功を基準にする:
「過去の成功と同じレベルでないと価値がない」「以前と同じ結果を出さないと失敗だ」
自己成長を諦める:
「もうこれ以上成長できない」「今の自分が限界だ」
恐怖心に基づく決断:
「恐怖心が強すぎて行動できない」「恐怖を感じるとすぐに逃げてしまう」
自己嫌悪:
「自分が嫌い」「自分を許せない」
過度な感情抑制:
「感情を表に出すのは恥ずかしい」「感情を抑えるのが大人の対応」
他人の視点に依存:
「他人の視点が自分の判断基準」「自分の意見より他人の意見が重要だ」
自己防衛のための回避行動:
「困難な状況から逃げるのが一番だ」「リスクを避けることが最優先」
過去の人間関係の影響:
「過去の人間関係が今の自分を縛っている」「以前の経験が新しい関係を築くのを妨げている」
自分を責める思考:
「自分のせいでうまくいかない」「すべての失敗は自分の責任だ」
他人の承認に依存する:
「他人が認めてくれないと価値がない」「他人の意見が自分の評価基準」
自己管理の欠如:
「計画を立てても実行できない」「自己管理ができない」
目標設定の恐れ:
「目標を立てると失敗するかもしれない」「目標が高すぎると達成できない」
自己イメージの固定化:
「自分はこういう人間だ」「自分の性格は変わらない」
他人との共依存:
「他人なしでは生きられない」「他人がいないと自分は無価値だ」
自分の才能を疑う:
「自分には特別な才能がない」「才能がないから成功できない」
過去の習慣を手放せない:
「昔からの習慣を変えられない」「新しい習慣を身につけるのは難しい」
無意識の自己制限:
「自分にはできないことが多い」「自分の能力には限界がある」
他人への過度な依存:
「他人がいないと何もできない」「自分ひとりでは無力だ」
成功へのプレッシャー:
「成功しなければならない」「失敗は許されない」
他人の期待に過剰に応える:
「他人が望む通りに行動しなければならない」「他人の期待を裏切るのが怖い」
恐怖に基づく行動:
「恐怖心が行動を制限する」「リスクを取るのが怖い」
自己評価の低さ:
「自分には価値がない」「自分は何も特別ではない」
過度な責任感:
「すべての責任を自分が負わなければならない」「他人の問題も自分が解決しなければならない」
他人の成功を妬む:
「他人の成功が自分にとっての失敗に感じる」「他人が成功すると自分が劣っているように感じる」
固定観念にとらわれる:
「自分にはこれが向いている」「自分はこうあるべきだ」
自己制限的な目標設定:
「現実的な目標しか立てない」「高い目標を立てるのが怖い」
自己評価と外部評価の混同:
「他人が自分をどう評価するかが重要」「外部からの評価が自分の価値を決める」
変化を恐れる:
「現状を維持するのが一番安全」「変化すると失敗するかもしれない」
自己制限的な信念:
「自分には限界がある」「これ以上は成長できない」
他人との比較に基づく自己評価:
「他人と比較して自分は劣っている」「他人の成功に自分が影響される」
過去の否定的な経験の影響:
「過去の失敗が今の自分に影響を与えている」「過去のトラウマが今の行動を制限している」
失敗への過剰な恐怖:
「失敗を恐れて新しいことに挑戦できない」「失敗が自分の価値を決める」
他人の意見を過度に気にする:
「他人の意見に振り回される」「他人の意見が自分の行動に大きく影響する」
感情の抑制:
「感情を表に出すのが怖い」「感情を押し殺して理性でコントロールする」
自己批判:
「自分の行動や成果を常に批判する」「自分に対して厳しすぎる」
自分の可能性を信じられない:
「自分が成功する可能性を信じられない」「自分の能力を過小評価する」
他人の期待に応えようとするあまり自分を犠牲にする:
「他人の期待を超えて自分を犠牲にする」「自分の欲求よりも他人の期待を優先する」
変化に対する無意識の抵抗:
「新しいことを始めることに対して無意識に抵抗する」「現状維持を選び、変化を避ける」