11月レッスンのご案内

こんにちは。
まほろばヨガの美音です。

11月のレッスンスケジュールが決定いたしました。

【日程】
11/3(金)    11:30〜12:30
11/12(日)  11:30〜12:30
11/18(土)  16:00〜17:00
11/25(土)  16:00〜17:00
※曜日と時間帯にご注意ください。

日々変化するココロとカラダ。
ポーズと呼吸で
『体力の向上』『心の安定』
につなげていきます。

ヨガ初心者の方
しばらくヨガから離れていた方
定期的に行っている方
どなたにとっても
ご自分の体と心に向き合い
“なりたい自分”に近づいていくため
心を込めてレッスンを行います。
お気軽にご参加ください。

【場所】
ふじみ野ステライースト
（ダンススタジオ兼ミーティングルームD）
※併設駐車場ご利用可

【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装
・ヨガブロック（体が硬くて心配な方）
・ブランケット（　　　　〃　　　　）

【参加費】
1,500円（1レッスン)
※レッスン後現金にてお願いします。

【ご予約・お問合せ】
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メールでも受け付けております。
mahorobamio@gmail.com