3日目 真歩 2024年8月27日 19:57 本日の体重とりあえず増えちゃってるけど今はまだ気にしないようにします🥲本日の運動1㌔ダンベル持って頭の後ろで上げ下げ15回×2次回体重測定8/30 ダウンロード copy #ダンベル #30 #15回 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート