近頃困ったことに…

新年度が始まった。
と言っても、私の日々は特に代わり映えしない。
春だからと言って、わくわくするようなことは何もない。
それだけならまだしも、近頃困ったことに、音に敏感に反応するようになってしまった。

昔から驚きやすいタイプではあったが、近頃は酷い。
仕事中にデスクの電話が鳴ると飛び上がりそうになるし、急に隣から話し声が聞こえても驚く。
電話は、自分のデスクではないところで鳴ってもビクッとする。
向かいの席の人が書類の束を机に置く音にも驚くので、１日中心臓がバクバク。
おかげで仕事が終わるとどっと疲れて、心臓が静まるまで車で放心している。

何がどうしてこうなった？

昔から驚きやすいタイプではあったけれど、こんなに酷くはなかった。
HSPについて調べているとき、音に敏感だという部分に対して、私はそんなにでもないからこれは当てはまらないな、なんて思っていたのに…。
そんなにでもあった。しっかり当てはまっていた。
というか、感覚的には、急に当てはまるようになった。

ちょっとしたことに驚いて、心臓をバクバクさせながら過ごすのはとても疲れる。
せっかく冬も終わって春が来たのだから、出来れば心穏やかに過ごしたい。