超加工食品がもたらすリスクを回避する、魔法の言葉

今回はこの記事を見ていきます。

【記事の概要】［超加工食品とは］

［超加工食品がもたらす症状］

［認知症や脳卒中リスクも高まる］

【改めて超加工食品の影響を理解する】

超加工食品が「身体に悪い」ことは、なんとなく聞いたことがある方が大半かと思います。

保存料や添加物などの影響だけでなく、栄養素の偏りによって健康を損なう。

その具体的な症状として生活習慣病やうつ病、クローン病などに加え