炭を・・・飲むの？

断食の本を読んでいると登場した活性炭サプリ。調べてみるとチャコールというのかな。調べてみると・・・
チャコールとは、木材やヤシ殻などを高温で焼いて炭化させ、さらにガスや薬品で処理して作られた「活性炭」のことです。活性炭は、表面に無数の小さな穴（細孔）があり、その穴が物質を吸着する性質を持っています。この吸着力によって、体内の老廃物や毒素、有害物質などを吸着し、体外に排出する効果が期待されています。

チャコールの期待される健康効果

1. デトックス効果: 活性炭の吸着力により、体内の老廃物や毒素、有害物質などを吸着し、体外に排出する効果が期待できます。腸内環境を整え、便秘解消にも繋がるとされています。

2. 整腸作用: 活性炭は腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす効果があるとされています。腸内環境が改善することで、消化吸収が促進され、免疫力向上にも繋がります。

3. 美肌効果: 活性炭は、毛穴の汚れや皮脂を吸着し、肌のトーンを明るくする効果があるとされています。ニキビや肌荒れの改善にも効果が期待できます。

4. 口臭予防: 活性炭は口臭の原因となる物質を吸着し、口臭を予防する効果が期待できます。歯磨き粉やマウスウォッシュにも配合されています。

5. コレステロール値の低下: 活性炭は、食事から摂取したコレステロールを吸着し、体外に排出する効果があるとされています。

まとめ

チャコール（活性炭）は、デトックス効果や整腸作用、美肌効果など、様々な健康効果が期待できる注目の成分です。
とりあえずドラッグストアいって買ってきてみます。