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夏休み1週目。 まだ研修ラッシュではないのでやれることは前倒しでやっておきたいところ。 や…
①断食＋食事制限 気を抜くと確実に食べすぎる私。体重を毎朝測り、食べたものを寝る前に記録…
東京都知事選の話で「東京の出生率０．９９で全国最下位」に対しての話が面白かったです。 １…
