現実を受け入れられないのではなく、捨ててはいけない理想があるのかもしれない。
私には、自分を苛む癖がある。
罪悪感とか、無価値観とか、
自分を嫌悪する感情に囚われて、
気持ちを切り替えられないまま
1日が終わってしまう。
ポジティブな感情だけで過ごしたい
なんて贅沢は言わないけれど、
ネガティブな情念に支配され、
現実に支障をきたしてしまうので、迷惑している。
自責の念に対して、
どう対処したらいいのだろう？
理性で押さえつければ、
抑圧されたシャドーの返り討ちに合う。
共感して、受容すればいいとわかっていても、
受け入れたフリはできても、
