甘い誘惑

ダイエット
この五文字ほど難しいものがあるのだろうか…とおもう。消費するより、摂取するカロリーを減らすだけ。その、「だけ」が難しい。

今日もゴミを拾ったりして、その後に、家人とランチパックをシェアした。アプリが、カロリーオーバーだと怒るから、あとで筋トレするといたします。