うつ期きてんな〜〜‼️

どうも、はぶれですー！！！

季節の変わり目なのか前の日記にも書いてたけど、うつ期きてんなーーーーという気持ちです。ヒェッ！！！！！

めちゃくちゃずーんとしたり最近やっと朝起きられるようになってきていたのに昼過ぎまで起きられなかったり起きてからもめちゃくちゃ寝てしまったりnote何書けばいいかしばらく悩んでしまったりよくみたらヒョロワーさん減っとるあないか！！！と凹んだり色々ですが！

会社でうつになってから3年経ったってコト…！？と思ってびっくりしとります！！！

まじーーーー！！！！！！！？？？

大学の頃の元気なんだったんですかねー！？なんかやたら元気でした。

今思えば小学校の頃からうつのその気はあった気がしますねーーーー、、、

幼稚園の頃は覚えてないんですけど、母曰くめちゃくちゃ気が強かったらしいです(すげー)
兄が友達に取られたおもちゃ取り返しにいってたらしい(勇敢)

でも小学生になって気がめちゃくちゃ弱くなって(自分より強いやつに会って挫折した)、そこからはとにかく周りのことが気になって気にしちゃって気が狂ってましたあ、、、

誰かに何か言われたことが頭の中ずっとぐるぐる反芻しちゃって自分が言ったことで誰かを傷つけていないか誰かに嫌われてないかそんなことばっか気にしてましたあ。。

昔よりはよくなったけど、いまもその気はありますね。。

『嫌われる勇気』を何回か読めばーと勧められて読んだこともあるけど、こんな心になれるわけねー！！！！！！とおもうところで終わった(小笑)

母からhspじゃね？って教えてもらってから、hspの項目みましたが、全人類これじゃないの！？ってびっくりしました。自分の気にしいってちょっと特殊なんだなーて気づいてからだいぶ楽になった気がします。わたしが思ってるほどみんな気にしてないんだなーて。

わたしは就活や会社でうつになったけど、ぜんぜんいつなってもおかしくなかったんかなーと思います、今思えば。

そりゃ会社に今でも火炎瓶投げ込みたいくらいにはトラウマいっぱいだしおかげで社会の恐ろしさ出たくなさmaxになったのは会社のせいだけど、

でもわたしのこの性格も災いしたんだなーて。

うつ期の乗り越え方は今もしょーじきわからん！わからんけど、絶対にいつかは抜けるのでそれまでなんとかがんばりたいですな(そう思わないとやっていられないため)

フォロワーの子やともだちに辛いことがあったとき、死にたい時、いつでもなんでも発信してね話しかけてねって言ってるのに自分もまだまだこんな心に雲がかかるの情けねーーーて思います。おまえもかーいて感じですよね。こんな頼りなくてごめんね。

うつ期入るとなんでいままでがあんな元気でやれてたのがまったくわからなくなるし、いままでどうしてたっけなーてなります。。

ちえっーーーーーーー！！！

ちょっと久々に元気なくてつまんないです〜
いままでの感じだと誰かといるときは元気でいられるから誰か捕まえてちょっと元気出して行きたいと思います。。

がんがる、、、！！！！！！！！！！！

焦らず、、、、、、、

人と比べず、、、、、、、。

を常に心に置いてやっていくッス。。！！(ずし)(HUNTER×HUNTER)

以上

◯本日の嬉しかったこと◯

久々に14時に起きたよ。

ー完ー