小麦を控えめにした話

長年の悩みは肌荒れだった。
もう生きてきて長いこと経つけれど、
生理前になると必ず大きな吹き出物ができる。

ちょっと疲れると首の顎の下あたりにもできて目立つ。

結構なストレス。
管理できていない人みたいで気分も落ち込みがちだった。

いろいろサプリ飲んだり化粧品も試したりしたんだけどね。

そこでちょっと聞きかじっていた小麦を食べるのを控え目にしてみた。

あら、肌が荒れない。
肌荒れと吹き出物が確実に減った。

身体の調子もいい。

小麦を食べた後のだるさ、眠気がなくなったのだ。

もちろん生理前の吹き出物も。

体重も急激に増えなくなった。

しばらく続けてみようと思う。