腎臓ファスティング1日目
昨日たくさん食べたせいか今日の体重は55.2キロ
朝はキーウィ、りんご、小松菜、人参のジュース
昼はクランベリージュースとしじみのお味噌汁
夜は魚のアラでとった出汁に、里芋、人参、大根、長ネギ、生姜、ニンニク、舞茸、白菜、黒豆を入れたスープ。
美味しくなるはずだったけど、魚臭くて残念な味。
しっかりした処理したのに…
明日は美味しいスープにまた挑戦しよう。
腎臓のハーブサプリは朝、晩一つずつ。
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