新月のヒラメキ
おはようございます✨
写真は以前のものですが
全て自分で撮影したものです
さて、昨日は射手座新月🌙だったのですが
また一つ新しい工夫が生まれました
冬の朝は、本当に目が覚めない
ベッドの中で、朦朧とした状態で…眠気と格闘!
そんな中
先日、仕事柄、「起立性障害」のことを調べていた時のことが
頭をよぎったのです
目覚めるための脳内物質=セロトニンを出すには
強い光を照射せよ!という「光治療」のことが…
そして
「スマホ懐中電灯」
をピカーン!と目前で照らしてみると
あら不思議!
数分でシャキッと起きれるではないですか!
早起きのために、枕もとのカーテンは開けて寝ているのですが
それだけでは冬場の強力な眠気には太刀打ちできずだったんです(笑)
とまぁ下らない工夫ではございますが
皆様の早起き生活のご参考になれば
ではでは
本日も
強く
美しく
生産的な一日を
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