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心も体も愛するゆるゆる瞑想
私は
心をみつめてきました
氣づき、内観、解放、手放し
でもね、あるときから
心だけの手詰まり感、突破できなさを感じるようになったんですね
内にこもりすぎる感じといいますか
初めてのゆるゆる瞑想は2日間のワークショップ
シャンタンさんのリードで進んでゆきます
今まで体験したことない
不思議な世界
参加した後、体のあらゆるこり、こわばりがほぐれて
特に肩凝りがなくなり
『体ってこんなに軽いんだ!』
と感動したものです
今どう動きたい?
どの辺をほぐしたい?
重いところはどんな感じがする?
丁寧に丁寧にきいてみる
自分自身とのランデブー
蜜な時間
ただただ素直に自分に寄り添う
ただただ感じることを許していく
今までおざなりにしいていたわたしと
繋りあい、愛しあっていく
新しい愛のむすひ
あらあら不思議
ゆるゆると丹田をまわしていただけなのにね
いつの間にか
愛とよろこびで氣持ちいい💖
そんなシャンタンさんのワークショップあります
シャンタンさんWS情報
◎2/7 名古屋市
ゆるゆる瞑想やります
https://www.clinic-toku.com/archives/3693
◎2/13,14 徳島県美馬市
ゴールデンライトワーカー養成の二日間
https://fb.me/e/3MLPSyJC4
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シャンタンアートHP✨
https://cotobycoto.wixsite.com/cotocoto/shantam?fbclid=IwAR1nSHP3fA2lClMHk9AojDyWhDANIGlIX-aNpDB-FNlIO68LcKIb-kPCxG8
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私もゆるゆる瞑想します
シャンタンさんには及びませんが
みなさんで内なる静けさを楽しみましょう~😄
【1月のゆるゆる瞑想会】
◎1/21 21:00~
上弦のゆるゆる瞑想オンライン
【URL】
https://join.skype.com/UeTsSNPVI9DV
◎1/29 21:00~
満月のゆるゆる瞑想オンライン
【URL】
https://join.skype.com/UsjWDzVHDcYE
【参加費】
全ての会が愛とよろこびのドネーション制です(後払いOK!)
下記ゆうちょ銀行までお振込くださいませ😄
店名 : 四三八
店番 : 438
普通預金 9685342
サカモトアヤ
振込む際にお名前の最初に、参加したゆるゆる瞑想会の日付を入力してください😄
例) 1/21サカモトアヤ
※体を締め付けないゆるやかな服でご参観ください
※Skypeを利用しますが
アプリがなくてもURLをタップしてもらえたらどなたでも参加できます
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