心も体も愛するゆるゆる瞑想

私は
心をみつめてきました

氣づき、内観、解放、手放し

でもね、あるときから

心だけの手詰まり感、突破できなさを感じるようになったんですね

内にこもりすぎる感じといいますか

初めてのゆるゆる瞑想は2日間のワークショップ

シャンタンさんのリードで進んでゆきます

今まで体験したことない
不思議な世界

参加した後、体のあらゆるこり、こわばりがほぐれて
特に肩凝りがなくなり
『体ってこんなに軽いんだ!』
と感動したものです

今どう動きたい？
どの辺をほぐしたい?
重いところはどんな感じがする?

丁寧に丁寧にきいてみる
自分自身とのランデブー
蜜な時間

ただただ素直に自分に寄り添う
ただただ感じることを許していく

今までおざなりにしいていたわたしと
繋りあい、愛しあっていく

新しい愛のむすひ

あらあら不思議

ゆるゆると丹田をまわしていただけなのにね

いつの間にか
愛とよろこびで氣持ちいい💖

そんなシャンタンさんのワークショップあります

シャンタンさんWS情報

◎2/7　名古屋市
ゆるゆる瞑想やります
https://www.clinic-toku.com/archives/3693


◎2/13,14　徳島県美馬市
ゴールデンライトワーカー養成の二日間
https://fb.me/e/3MLPSyJC4

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シャンタンアートHP✨

https://cotobycoto.wixsite.com/cotocoto/shantam?fbclid=IwAR1nSHP3fA2lClMHk9AojDyWhDANIGlIX-aNpDB-FNlIO68LcKIb-kPCxG8

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私もゆるゆる瞑想します
シャンタンさんには及びませんが
みなさんで内なる静けさを楽しみましょう～😄

【1月のゆるゆる瞑想会】

◎1/21 21:00～
上弦のゆるゆる瞑想オンライン
【URL】

https://join.skype.com/UeTsSNPVI9DV


◎1/29 21:00～
満月のゆるゆる瞑想オンライン

【URL】

https://join.skype.com/UsjWDzVHDcYE


【参加費】
全ての会が愛とよろこびのドネーション制です(後払いOK!)


下記ゆうちょ銀行までお振込くださいませ😄
店名 : 四三八
店番 : 438
普通預金 9685342
サカモトアヤ

振込む際にお名前の最初に、参加したゆるゆる瞑想会の日付を入力してください😄
例) 1/21サカモトアヤ

※体を締め付けないゆるやかな服でご参観ください

※Skypeを利用しますが
アプリがなくてもURLをタップしてもらえたらどなたでも参加できます