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時に外出は心の救出になる

先程、所用を無事に終えることが出来た。こんなに早く家に戻る気などサラサラ無い。
朝、姿を見ただけで全身に嫌悪感が満ちた。食欲もなくなった。点検の報告で対峙しただけで気が狂いそうになった。

「仕事?」と聞かれて「休み」と答えるだけで仕事の一日より疲れた。

こうやって綴っていると、自分が潰されそうになることが整理されて、改めて「関わりたくない」と実感できる。モヤモヤしている感情を吐き出すことが、脳内も心もクリアになる。自分のメンタルと身体をあの家から切り離す行動が一番自分を大事にしていると思える。

私は私を守るために出来る行動を取るのみ。

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