半夏生（はんげしょうず）｜七十二候

半夏が生え始める頃。田植えを終える目安とされました。「半夏」とはサトイモ科の「烏柄杓 (からすびしゃく)」の別名で、この頃、山道や畑などに生え始めます。

半夏生といういと思い出す方がいます。
日本を代表するデザイナーの右腕として
長く活躍されていた方で、
季節ごとに駒の湯に
”鎧を外しに”来てくださっていました。

半夏生の花のように
いつもビシッと背筋が伸びていて
凛とした美しさをたたえている方でした。

厳しい世界で生き抜いていらっしゃる方独特の
張り詰めた緊張感をまとっている方でしたが、
駒の湯に来てしばらくすると
そのまとっていた鎧が溶けていきます。

自分の世界をビシッと持っていらっしゃる
本当に素晴らしい方でした。

そんな素晴らしい自分の世界を
しっかりと持っていた彼女を思い出すからか
最近、自発動をしていると、甩手の2番が自然とでてきます。

甩手の１番は
身体の中の悪いものを出す瀉法の気功法。
甩手の２番は
良い気を身体に入れる補法の気功法。
甩手の３番は
補法でも瀉法でもない平補平瀉の気功法です。

甩手の2番は
両手を前から後ろへ振ります。
吸う息に合わせて
肩甲骨をきゅっと締め（胸が開きます）、
首を後ろに反らせ
踵をあげ、つま先立ちになりながら
指先から百会に気を入れます。
そして入ってきた気を任脈に流します。

言葉で書くと難しそうですが
慣れるとスムーズにできるようになります。

首も反らすばかりではなく、吸う息に合わせ
左を向き
後ろに引き
右を向き
と、柔らかく動かします。

私は甩手の２番は、
縦の円を描きながら
気をぐるぐる回すイメージです。

正しいやり方でぐるぐる気を回していると
手の平が赤くなり、足の裏からバーッと気が入ってくるようになります。

そして自分の調子の悪いところ、
気が滞っているところは痛みを感じると思います。
でもやり続けていると、
滞っているところが熱くなって、ぱーっと流れていきます。

私の場合、10年ぐらいたった頃からか
甩手の２番でぐるぐる気を回していると
自分をすっぽりと包む気のボールの中で
気を回しているような感覚が出てきました。

その気のボールの中で、
ぐるんぐるんと気を回していると
どんどん自分を包む気のボールが大きくなっていきます。

気のボールにすっぽりと包まれながら
呼吸に合わせて
気功は天のエネルギー、
地のエネルギーを
自分の中に取り込んでいく感じです。
そうして気を蓄え
自分の世界をしっかりと、どっしりと強くしていく。

人在気中（じんざいきちゅう）
気在人中（きざいじんちゅう）

人は気の中に在り
気は人の中に在る。

そんな感覚を楽しんでいます。

先日、ぼーっと駒ヶ岳を見ていました。

濃い緑と、所々に残っている雪の白が
まるで半夏生のようだなぁ、なんて思っていたら
ふっと

「お真知」

と半夏生のような彼女が
私に柔らかく語りかけてくれる
声が聞こえた気がしました。

あまりにも穏やかで、柔らかく、優しい声だったので、
恐ろしくもなく、驚くこともなく、
ただ、ただ、懐かしく嬉しく、
ずっと山と空と雲を見ていました。

気づいたら2時間ぐらい
ぼーっとしていたのでしょうか。
いわゆる気功体になっていたのでしょうね。

実は彼女とは昨年あたりから連絡が取れず
心配していたのです。

でも、
「私にもしものことがあっても
　誰にも知らせない。
　でも必ずお真知に逢いに行くからね」
そうおっしゃっていたので
こちらから無理に連絡はしませんでした。

気はつながっている。
時間も、空間も、物質も超えて
気はつながっている。

秘湯と気功に感謝を込めて。