桜始開（さくらはじめてひらく）｜七十二候

桜の花が咲き始める頃。
桜前線の北上を日本中が待ち望む、お花見の季節です。

今年は桜の開花は全国的に早いですね。
新潟も、例年より早く満開となりそうです。
母を野辺送りした年も、
東京の桜の開花が、観測史上最も早い年でした。

私にとって桜といえば、山桜です。
山桜は、華やかなソメイヨシノとは対照的に
ひっそりと咲く、品の良い花です。
駒の湯橋のふもとの崖にも山桜が１本あります。

冬の間、駒の湯山荘のあたりは
４メートルを超える積雪となるため
毎春、除雪が終わって駒の湯まで開通すると、
まず何より山桜が無事かどうか、
雪の重みで折れていないか、
確認します。

東洋医学の視点で言うと
春は五行でいう「木（もく）」の季節、
桜は陰陽でいう「陽」の樹です。

陰陽、五行については、
これからも、ぽつぽつと、ゆっくり、
書いていければなぁと思っておりますので、ここでは簡単に触れるだけにしますが

陰陽の理論では、
全ての物質は、陰と陽の２つの性質を持っていると考え、
五行の理論では、
自然界に存在するものを、
全て５つの性質、「木」「火」「土」「金」「水」にわけて考えます。

「木（もく）」は、
木が成長する姿、
上に昇る、上昇です。

「木」に属する春は、
まさに大地のエネルギーが、天に昇る季節です。
人の身体や心も、伸びやかに、ふわぁーっと花開いていく季節です。

そして桜は、とても陽のパワーが強い樹ですから、桜の樹の側にいるだけで、ふわぁーっと酔っぱらうような良い気持ちがしてきます。

この時期、
春の陽の気、陽のエネルギーを、
充分に身体、心に取り込むことが、
命を強くします。

一方で、大地のエネルギーが、
ものすごい勢いで天に上昇する時なので、
人間も気が昇りがちです。

なのでこの時期、
私の気功教室では、
気が上がってのぼせないように、
頭の血管がプチンと切れないように、
気を降ろす気功法をします。

＜天のエネルギーを入れる気功法＞
頭をぼーっとします。
身体の左右に２本の筒をイメージし、
両手を上から下にゆっくりゆっくり動かしながら、天のエネルギー、天の気を、上からゆっくりゆっくり入れていきます。

キレイなお水を上から流し、身体の汚れをお掃除するイメージです。
最後、足の裏から汚れを出します。

手と気は一緒に動きます。
人によって気が動くスピードは違います。
自分のペースで、ゆっくり動かしてください。

天のエネルギー、
天の気を上から入れることで、
上昇していた気が降ろすことができます。
最後、足の裏が熱くなってきたら
身体の汚れが足裏から出ていったサインです。

簡単で、誰でもできる気功法ですが、効果があります。

秘湯と気功に感謝を込めて。