蓮始開（はすはじめてひらく）｜七十二候

蓮の花が咲き始める頃。「ハスは泥より出でて泥に染まらず」。優美で清らかなハスの花は、天上の花にもたとえられています。

いよいよ蓮の侯ですね。
ちょっと緊張しています（笑）。
というのも、蓮という花は気功でも大切な花だからです。

蓮の站桩功があります。
仏教の流派からの気功法で、
うつ病、悩み事などに効果的な気功法です。

具体的には、親指、小指をつけて
中丹田（胸の位置）に
手で蓮の花の手印をつくります。

女性は右足を前に、
男性は左足を前に足を組み、
膝を少し曲げて腰を落とします。

蓮の花の手の中に、
お釈迦様を載せているイメージを抱きながら
そして自分自身は蓮の花に座っているような
イメージを抱きながら站桩（瞑想）をします。
ゆったりと鼻から自然呼吸をしてください。

イメージしただけでも
気持ちがゆったりとしてくるような站桩功です。

でも私はこの蓮の站桩功の手印をすると
とても緊張するのでできないのです。

手の蓮の中に、お釈迦さまがお座りになっている。
手の蓮の中という小さな宇宙と天の宇宙がつながっている。
その小さな宇宙を手の中に感じる。

そのことが私を緊張させるのです。

自発動派の私は、站桩や瞑想の時の手印も
こういう形の手印をしようと思ってするのではなく、
自発動の中から、無意識に出てきます。

でもこの蓮の手印は
未熟な私には自発動で自然には未だでてきていません。
まだまだ修行ですね。

ある時、
子供を連れて夫から逃げてきたコボちゃんと出会いました。
着の身着のまま逃げてきたため、
子供と二人、生きていけるのかという経済的な不安もあり、
まさに生きるか死ぬかの極限の状態でした。
でも幸いなことに、
住所のある保健所のカウンセラーの方に相談したところ
月々、生活していけるだけのお金をいただけることが判り
生きる希望を取り戻すことができたのです。

そんなコボちゃんは、
気が落ち込みそうになると
この蓮の手印をするそうです。
するとすーっと楽になるそうです。

「中丹田（胸の位置）で蓮の手印をすると
手印の気（エネルギー）に
下に落ちそうな気が支えられて
すーっと気が上に昇っていくんです」

そう言っていました。
すごいですね。

コボちゃんを極限の状態で救ってくれた
保健所のカウンセラーの方、
金銭的な支援によって
蓮の花の中にお釈迦さまを抱く安心感を
得ることができるようになった。

「泥より出でて泥に染まらず」

だからこそ
泥より出でて、
何ものにも染まらない
自分の小さな宇宙を
蓮の花の手印の中に見ているのだなぁと思いました。

気功って本当に素敵ですね。

秘湯と気功に感謝を込めて。