「試合当日　食べルーティン！」おたより【みさんが】vol.19

スポーツをする子どもを、栄養の面からサポートしベストコンディションを目指す　こまち　です。

「サッカーをする子どもの
身体づくりをサ
ポートしたい」

そんな親心から、スポーツフードについて学んだ知識を、おなじく子どもを応援する保護者の方へ共有し、チーム全体のパフォーマンス向上の一助となればよいなと思い、このたび、「おたより」を作ろうと思いたちました。

まずは、息子の所属するサッカーチームへ、月に2回のペースで配信を始めた「みさんが」。

記録用にnoteにも残していきます。

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クラブ内おたより
 みさんがvol.19

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今回のテーマは

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試合当日
食べルーティン！
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をテーマに書きました✍︎꙳⋆

みさんがvol.19

試合当日の食事ルーティン♬
シンプルなポイントを抑えておけば、コンディションを整えるのに役立ちます。

試合前はもちろん、試合後のコンディショニングにも目を向けて★

次号はいよいよ最終号となります。
楽しみにしてお待ちください。