敗因とこれから ③

失意で帰宅した夜、何故早々と10Kmで失速したのか。
リタイヤへの直接原因と間接原因も色んな角度から考え込んでも。

結論は飲酒。それしか考えられなかった。

練習不足に拍車かけるように 止めなきゃいけない飲酒をセーブできず
前回マラソン完走時より重い体重で。
前日までも飲んで、身体がぼんやりしたまま。
おそらく血圧も早く脈も速かったでしょう
飲酒による脱水症状の中 炎天下のレースに出場した愚行は
競技中止と脚部の激痛というしっぺ返しとなったのでしょう。

何かを捨てなきゃ得られない。そこを真剣に考えるべきでした。

競技翌日 久しぶりにお酒を飲まずに自宅で過ごしました。
寝つきが悪く (暑さもあったのですが) 夜半まで読書や YouTube
での断酒テーマを見聞きして。

これからしばらくの note は「お酒を飲まない」をテーマに考えていこうと
思ってます。