【温活】なぜ身体が冷えるのか？メカニズムと対策を徹底解説！
就寝時、ベットに入って自分のつま先の冷たさに驚いたことはありませんか？
ふくらはぎに何か冷やっとしたものが当たったと思ったら、自分のつま先だった・・・
なんて経験があなたにもあるのではないでしょうか？
身体が冷えていると、肩が凝る、疲れやすい、肌がくすむ、生理痛が重くなる、、等多くの支障に繋がります。
このブログは、そんな冷え性の悩みを持つあなたに「温活」の指南書として役立てば幸いです。
温活をして心も身体も軽やかになりましょう！
あなたの冷えは何タイプ？タイプ別対策をご
