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touma_daidai
痩せる野菜スープを作ってみた
在宅勤務・ステイホームの期間が続くと・・・
ちょっとお腹出てきた??
プチダイエットをしようと決断!
ただ、今コロナ鬱気味ではあるので食事制限は危険。
しっかり食べることも必要なので、良い食事を摂ることを意識して、
痩せる脂肪燃焼スープ!!
これを参考に材料はこんな感じ。
・トマト缶 400g
・キャベツ 半玉
・にんじん 1本
・玉ねぎ 1個
・余り物の白菜 少々
・ウインナー 2袋
・コンソメ
・塩コショウ
作りすぎた。鍋パンパン。
きぬえにパンパン、きぬえにパンパンパン(from ZAZY)
たくさん作れたので、
今週1週間はこれを食べて過ごしてみようと思います。
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