自己対話で肌トラブルを癒す？

おはようございます
あなた自身の対話を導くセラピスト竹内恵美子です。
森の中を一緒に散歩するように、お話したいです。

前回まで自分と周囲の
境界線をひくことについて書いてきました。

今日は体の境界線である部位、
肌について書いていこうと思います。
みなさんは肌トラブルはありますか？

自分の内面と周囲とのズレや軋轢が生じると
肌トラブルも出るといわれています。
自分の内面の状態が
肌の症状と関係しているということです。
具体的にいうと

かゆみ　不満、自責、罪悪感
蕁麻疹　恐れ
ニキビ、アトピー　自己嫌悪、怒り
かぶれ　無防備すぎな自己

などです。

ストレスで肌が荒れたりするのは
皆さん経験済なのではないでしょうか。
そんな時は自分の境界線が
混乱しているのかもしれません。

自分の安心・安全は保っているかな？

その感情は何のために湧いているのかな？

それは誰の何に対する責任なのかな？

前回書いた問いですが、
肌トラブルが今一度そんな問いを考えてみるように
教えてくれているのかもしれません。

今日も読んでくださりありがとうございました。

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