まー♪【斎藤雅敏】

まー♪ですよー 日々想ったことをのんびりと書いたり、ワールドカフェ、ダイアログ、ナラテ…

まー♪【斎藤雅敏】

まー♪ですよー 日々想ったことをのんびりと書いたり、ワールドカフェ、ダイアログ、ナラティブセラピーについて書いたりします。 最近は介護やzoomについても書いています。

マガジン

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    ふと思う事を記録します

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    最近注目を浴びている対話(ダイアログ)について、色々な投稿をします。 似たような投稿を集めるかは未定。

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    ワールドカフェ、OSTなどの「ホールシステムアプローチ」に関する記事を集めたもの。ちょっとマニアックかも

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    介護について、まーおんぷが体験したこと、思う事を中心に書き溜めていきます。 更新は不定期ですが、最初にドドドと記事が増えるかも。

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    最近増えてきたzoomに関する話題。

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固定された記事

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終わりは"いつも"突然に

終わりは"いつも"突然に

先日、父が亡くなりました。87歳でした。

予兆。寝たきりになるかなー。
日曜日は朝からおかしかった。立ち上がれず、SPO2の値も90から上がらない。言葉も出せない。
そんな感じだった。

取り敢えず、噛まなくていい食事を少量ずつ取ってもらう。
でも食べながら寝ちゃう感じ。お酒も勧めたけど、ちょっと飲みたくない感じ。

いつも見てくれる看護師さんにも来てもらい、状態を確認しながら「寝たきりになるか

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【#ふと思う。  】人の話を聞かない

【#ふと思う。 】人の話を聞かない

とは、最近よく聞かれると思う。
ワタシの身近にも、いる。

それはさておき。

先日、父が亡くなったのだけど、その時の話を妹にしたり母にしても、聞かないのです(´・∀・`)
つい、聞く立場になってしまうので聞くのですが、ホントにワタシの話を聞かない。

そんな素振りがあると、こっちも出さない。

傾聴スキルの一つに「しっかりと聞く姿勢を見せる」というのがあります。
あなたの話をちゃんと聞いてるよ、

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良い対話の場にするチップス

良い対話の場にするチップス

良い場の定義をしたけど、どうすれば「良い場」を作ることが出来るのだろうか?
「こうすれば必ずいい場になります!必勝法」があるか、と言えば。

無いでしょう。

場は生き物なので。
正確に言うと「ヒトが集まって出来るのが場」なので。
空間だけではなく、その時の環境(温度、湿度、匂い、その他もろもろ)と集う人たちの状態、気持ち、様々な事柄は日々うつろうもので、まさに「極まりのないこと」なのです。

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私の介護チップス

私の介護チップス

なんだか急に寒くなってきましたね。秋ののんびりさをすっ飛ばして冬の厳しさを感じています。
ようやく「介護している」感じの日々ですが、そんな中で私が大切にしていることを書いていきます。

と書いたのが昨年の9月だったのですが。
なんやかんやで1年が過ぎましたね。

あるがままを受け止める

介護では色んなことが起こります。それこそ信じられないことも起きます。
そこに色々な「常識」とか思いなどが入り込

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沼にハマるとはこー言うことだ

沼にハマるとはこー言うことだ

みなさん、沼は気をつけましょう。
今回は沼(論理)の話。

始まりは別な理由きっかけ、、、テント。
コロナ禍も始まっていた2020年。防災の観点からテントとか用意しとかなきゃと思ったのね。それとランプと。

そこで、初心者でも簡単に使えるテントを探していたら。
傘みたいにワンタッチで設置できるものがある!しかも簡単!
であれこれ調べて買ったのがこれでした

試しに設置してみたらよかったんだよね。

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追い詰められないために

追い詰められないために

今、父の介護を振り返ってみると「知らず知らずのうちに」ギリギリまで追い詰められていたのが判ってきました。

自分では「ゆるくやってるなぁ」と思っていましたが、結構やばかったので原因と対策について語っていきます

追い詰められること今思うと「自分の時間が持てなくなる」のが一番やばいです。
それも「〜〜だから」と言う直接的な原因よりも「少しずつ溜まっていく」チリツモな感じがヤバいです。

トイレの世話

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【ネタバレだけ!】映画ゆるキャン△とかいろいろ

【ネタバレだけ!】映画ゆるキャン△とかいろいろ

前回「映画ゆるキャンのネタバレ」を書きましたが。
今回はゆるキャン△展にいったり、観賞特典のしゃちほこさんぽ目当てで珍しく二回目のゆるキャン△に行ってきたり色々なのでそのこととかも。

ゆるキャン△展
映画を見た二週間後くらいにゆるキャン△展に行ってきました。久しぶりの新宿どきどきするー

あんのじょう、帰り道に変なのに絡まれたり暑さで溶けましたが(何)
久しぶりに楽しく新宿に行きました。

展示

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【対話の基本】

【対話の基本】

さて今まで私なりの「理想の対話」と「対話の限界」についてお伝えしてきました。
それを踏まえたうえで「対話の場」を作る時に大切なことをまとめていきたいと思います。

対話の場で大切な事

素直に話すこと

素直に聞くこと

安心安全な場を作ること

さて、それぞれについて解説していきますね

素直に話すこれ言ったら嫌われる、これを言ったら傷付ける
何かを話す前に「言葉を選ぶ」ことはありませんか?

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【対話の限界】

【対話の限界】

ウクライナとロシアが戦争になりました。
この時に「話せばわかる,は幻想だ」という意見がありました。

確かに「話にならない」場合は対話になりません

相手の話を聞く気がない場合

相手のことを理解しない、下に見ている場合

こんな場合は対話になりません。
場が安全ではないから。

「ティール組織」という考え方が流行った事がありました。
この中で大事なケースと思った事は「組織」には色々な色合いがある

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【理想の対話】

【理想の対話】

理想の対話の場とはどんな場でしょうか?
ワタシが思いつくところをつらつらと挙げてみます

参加者が対話を理解している

参加者が互いのことを理解している

どんな事を話しても大丈夫という安心感がある

互いの経験からくる知見を素直に出し合える

場に出た知見を自分の経験と繋ぎ合わせて新たな発想を得られる

自分の枠に囚われない

こんなとこかな?🤔

一言で表すと「参加者全員がファシリテーターに

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【まとめ】対話のあれこれ

【まとめ】対話のあれこれ

今回から「対話」について色々書いていきたいと思います
皆さん「対話」と聞くとどんな事を思い浮かべますか?

今、色々不穏な空気の中「話せばわかる」というのが幻想だ、という話もあります。
コロナ禍もあり「人と話をすることの難しさ」もあります。

そんな中で何故「対話」が大切なのか、対話を続けるとどうなっていくのかを書いていきたいと思います。

目次はこちら

理想の対話
対話の限界
対話の基本
より

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サウナ

サウナ

最近、朝風呂にハマっている

こちらの朝風呂を使っているのだけど、のんびり快適(*´∀`)

元々介護で深夜にちょこちょこ起きてたのと、加齢のせいか午前3-4時に起きてしまう。

そして午前4時に時代劇があって見ているうちに習慣化してしまった

さて、こちらのお風呂は朝5-9時まで開いてるのだけど、サウナもお風呂も入り放題!

岩盤浴やボディケア系は時間外だけど基本のお風呂は入れるので、お試しし

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【ネタバレだけ!】映画ゆるキャン△

【ネタバレだけ!】映画ゆるキャン△

大人になったら,って原作でもやってたのだけど。

映画はリアルガチに10年後の世界、かな?
(途中、カレンダーが出てたから年月の特定は出来そう)
(犬山あかりちゃんが10歳→大学生なので18-22くらい?8-12年後かも?)

いやー、実写でやっても良くない?🤔
最初の方とかリアルドラマでやった方がいいかと思ったけど。

ゆるキャンがゆるキャンでよかったなぁ。これコナンなら5,6人死んでた(何)

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余談 お葬式

余談 お葬式

宗教と常識は難しい。

ウチは無宗教,なんだけど神棚はあるし、水子供養のためにお札にお供え物とお水をあげていた。

宗教的行事といえば、お正月に神棚にお祈りするのと初詣に行くくらい。

なので母親が「仏壇が必要!」と言い出したのは正直びっくりした。

父と母は山形と岩手から東京に出てきた感じで、元々の実家ではお寺さんがあって檀家にもなってる,と思う。

なので「実家の宗教は何か」という話になっても

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【ネタバレだけ!】シン・ウルトラマン

【ネタバレだけ!】シン・ウルトラマン

いやー、見てきましたよシン・ウルトラマン
もうね、大変(笑)2022/5/19

大変だから今の気持ちをノートにぶつけて、ネタバレOKになったら公開します。

2022/6/19追記 特に公式から「ネタバレいいよ!」とは発表されてませんが、もういいかなあと思って記事公開します

見終わって最初に思ったこと。

此れは新井素子さんの「、、、、、絶句」だなぁ。
次々と異星人が来たり、人間より上位の存在

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誰かが亡くなった時 すぐやる事(葬儀関連)

誰かが亡くなった時 すぐやる事(葬儀関連)

近しい人が亡くなった。
病院で、自宅で。色々なケースがあります。
ワタシも父が昨年亡くなりました。

ウチの場合~死んだ直後

ワタシは自宅で介護していました。
契約している訪問看護と訪問医療があったので、まず訪問看護に電話をしました。

看護師の方が到着し確認、その後医師に連絡し自宅で死亡が確認されました。
※訪問医療と契約がなく、突然亡くなるケースもあると思います。その際はまず救急車を呼ぶこと

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