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冷え症対策

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本
ちょっと寒くなっただけで耐えられなくなる。周りとは明らかに着ている服の枚数が違う。でも暑い時に半袖だと暑すぎて耐えられない。そんなやっかいな体質の改善に奮闘した記録。
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まゆ

自律神経を整えるためにしていること

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7か月前
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冷え性と疲れやすさを改善するために、筋トレを始めた

冷え性にも疲れやすさにも筋トレがいいらしい カーブススで聞いた、冷え性についての下記の…

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異常な冷えと胃弱の対策（参考にした本・アドバイスなど）

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寒暖差に弱すぎるのを治すためにしてきた事一覧（自分用メモ。結局どれも効かず。今後…

試してきた事の一覧。詳しい事はこちらのページへ。 【追記】 ■’23年の秋、筋トレで筋肉を…

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1年前

寒暖差と寒さに極端に弱いのを治すためにしてきたことの記録（自分用メモの詳細版）

【追記】’23年の秋、筋トレで筋肉を増やす事が、冷えの改善につながると知って、筋トレを始め…

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1年前
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