就活と過去のこと

こんにちは。ここです☺︎ 1月に職業訓練を終えて転職活動中ですが なかなか決まらず、、 (何度か挫けそうになっています💔) 定期的にハローワークで 求職活動の報告をするのですが 「仕事が決まらない」 その事実を思いっきり突きつけられるようで ちょっぴり苦しかったです。 昨年末から地元の企業をいくつか受けて 良い結果をもらえたところもあったのですが 面接に行くだけでパニックになってしまい (でも症状を押し殺して面接の時間だけは耐えた…) 実際に働くことは難しいと判断し

カラーセラピーに興味がある🍭 ジュエリーショップで働いてた時、色で印象が変わったり気分を変えたり…色のもつパワーを感じてきたけど、それが心理的に深く繋がるのっておもしろそう。 「なにかやらなくちゃ…」という焦りより純粋に楽しそうでやってみたい！学んでみたい！という気持ち🐥

肉じゃが記念日

こんばんは。ここです☺︎ 1月末で体調を崩してから一年が経ちました。 あの頃を思い出して「たぶん不安定になるだろうな〜」と ある程度の覚悟はしていましたが、 案の定落ち込みやすくなり まずは生きてるだけで良いんだ。と思うようにしていました🌷 最近は暖かい日も増えてきて、春の足音を感じます。 また少しずつ前を向けたら良いなと思っています🩰 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 「肉じゃが」 月に１度は必ず食べる我が家の定番メニュー🥔 ストレスから体調を崩

5行日記を始めてみた

こんばんは。ここです☺︎ 皆さま雪の影響は大丈夫でしょうか❄️ 私は、雪かきで絶賛筋肉痛です！ でも筋肉痛になるほど動けたのがほんとうに久しぶりで なんだか幸せな気持ちでした🧸🫧 最近、ネットで見かけた「5行日記」を始めました🪄 寝る前に描くことで頭の中が整理されて ・記憶力の回復 ・自律神経を整える といった効果があるようです。 「5行だったらできるかも！」と思いここ数日やってみています。 書くのはこの5項目↓ 天気 服装 食べたもの 何をしたか

過去を思い出して。

今まで生きてきていちばん充実していて刺激的だったのは高校生のとき。 アルバイトをたくさんして貯めたお金で いろんな舞台を観に行っていました🩰 きっかけは「ふぉ〜ゆ〜」というアイドルグループが 好きだったから。 彼らの出演する舞台を観に行く中で 異国や過去の出来事 様々な世界に触れたことで 自分の日常まできらきら輝いている感覚でした🌟 お気に入りの洋服を買って ちょっと高いヒールを履いて 新幹線に乗って。 劇場は私にとってテーマパークで 劇場ごとの独特な雰囲気や ふ

最近のこと

こんにちは。ここです☺︎ 就職のこと 病気のこと 治療や病院 自分の在り方 そんなことを考える時間が 最近は多いです🪴 考えすぎて辛くなったら 何も考えないモードに。 (YouTube観たり🍿) でも、今は少し じっくり自分と向き合いたくて 思いを紙に書き出したりしています🌼 悩んだりもがいたりする時間は 苦しさもあるけど 同時に自分に対して 優しくなるため 仲良くなるための 大切な時間だと思います。 良い加減でやっていきます☺︎ ここまで読んでくださった方

繊細な感覚の伝え方に悩む

こんにちは。ここです☺︎ 先日「繊細さんの本」を読み HSPのチェックにとても当てはまることが分かりました💡 私の感覚を周りの人はわからない事もあるのかもしれない。 そんな考えを今までできていたかな…🫧 自分が日頃感じている「感覚」を言葉にするのって ちょっぴり難しいなと感じています。 特に家族や身近な人には 「言わなくてもわかってもらえる」って 決めつけていた部分がありました。 気質や性質、病気のこと いろんな理由がありますが 音・香り・光に敏感に反応する私は

自分の声に耳を傾ける

ふとスマホで見かけたニュースに対して 「私だったらこう思うな〜」と 考えていた自分に驚きました🌱 思い返せば仕事でいっぱいいっぱいの時は 忙しさと周りと合わせなきゃという思いで あまり自分の意見が浮かんできませんでした。 一人になってゆっくり考えると こうだった、ああだった と色々出てくるので 意見がない訳ではないのですが 自分の気持ちよりも 周りの意見や、他人の目が気になって 正直な気持ちに気づかないようにしていたと思います。 自分を押し込めて 周りに気を配りすぎて

2024年の手帳の柄はこちら🦖 今までだったら選ばない柄ですが手帳が目に入ったときに「クスッと」できそうなのでこれにしました。 不安な気持ちがちょっとやわらぐといいな☺︎

苦手なことは頼ってみよう

こんにちは。ここです☺︎ 皆さんは苦手なこと、ありますか？ 私はたくさんあるのですが そのうちの一つが「絵を描くこと」です🎨 風景を描くのは好きですが(上手くはありません…！) 人やキャラクターはなんとしても描けないのです。 このnoteを始めるにあたって アイコン用に何かイラストがあったらいいな〜と思い イラストレーターさんにお願いして 描いていただきました⭐️ 可愛くてとてもお気に入りです☺️ 今までだったらイラストは描けないから 写真にしよう、とか

山に囲まれて過ごす日々

私の住んでいるところは見渡す限りの山 どの方向を向いても山⛰️ 住んでいるのは「街」なので 山で遊んだりはしないけど いつも外を見ればそこにある 見ると心が落ち着きます。 小学生の頃は 廊下に椅子を並べてみんなで山の絵を描いたり 大人になってからは 家の窓から山を眺めたり🪟 社会人になり街を出て初めての都会での暮らしは 山がないから方角を掴むのが難しかったです笑 仕事を辞めて心や体を休めていくうちに 自然の美しさがより鮮明に 心に伝わるようになりました 季節によって

『いつも通り』を大切に。

こんにちは。ここです☺️ 2024年となり初めての投稿です。 このnoteを開いてくださった方ありがとうございます☺️ 年末から楽しいイベントが続きますね。 年越し、お正月、その前はクリスマス🎄 今までは特別感があって前日からわくわくしちゃうくらい 大好きなイベントでしたが 体調を崩してからその「特別な日」が苦手になりました。 体調が悪い日が多かったり 1日の中でも気分が下がってしまう時間があったりと 体も心も安定しないので 「特別な日に元気じゃない自分」に悲しくなっ