創業3周年記念！3年目研修

2019年4月にマルキューブで入社式を執り行ってから早3年。おかげさまで丸の内ヘルスカンパニーは創業3周年を迎えます。「年功序列よりも健康序列」の社訓の下、社員の皆様におかれては計測に計測を重ね、健康記事をお読みいただき、時にはチャレンジに挑戦し、コツコツとポイントを稼ぎ、限られた昇進ボーナスを運だけを頼りに獲得していただいて参りました。時に降格の憂き目に遭いながらも、健康への出世階段を昇っていただき、改めて感謝申し上げます。

混迷の時代にヘルスエンターテイメント・サービスのリーディングカンパニーであり続ける為、当社は「社員の成長こそ丸の内ヘルスカンパニーの成長である」と考え、創業3周年を記念し、また日ごろの計測への感謝を込め、社員の皆様に3年目研修を実施することといたしました。研修では「心＝メンタル、技＝睡眠、体＝フィジカル」の3つの側面から社員の皆様のビジネスパーソンとしての成長をお手伝いいたします。また、今回の研修ではオンラインだけではなくオフラインでも研修にご参加いただけますので、奮ってご参加ください。

■3年目研修　実施テーマ■
　第1期　フィジカル　
　第2期　マインド　※詳細は後日ご案内いたします。
　第3期　睡眠　※詳細は後日ご案内いたします。

第1期のテーマは「体＝フィジカル」です。「何となく疲れやすい。」「肩や腰が痛い」「コリが酷い」そういった悩みを抱えつつも、その原因を突き止めずになんとなく過ごしてる社員の皆様の多いのではないでしょうか。この研修では、まずオンラインで身体を計測する様々な計測値の意味や、簡単な動作からわかる自分の身体の問題点を把握していただきます。そして、オフラインでは、実際にトレーニングジムでさらに具体的な計測をしていただき、問題点を明確にし、解決する方法を学んでいただきます。

■第1期　研修実施要項■　
テーマ：フィジカル
場　所：オンライン＆オフライン（Reboot　中目黒店　辰巳店　月島店の各店舗）
講　師：吉田　輝幸　氏　トレーナー

1975年生まれ。国士舘大学体育学部卒。グロービス経営大学MBA卒。フィジカルコーチであり、MBAホルダーという異色な経歴を持つ。トレーニングで日本を元気に！！をビジョンに、パフォーマンスコーチを1社に1人配置するという想いを掲げて、現在はメジャーリーガーなどのプロアスリートやEXILEなどのアーティストのパフォーマンスアップに従事し、ビジネスパーソンの為のパーソナルジムReBoot（https://reboot-gym.com/　中目黒、豊洲、月島）においてプロデューサーを務めている。パーソナルトレーナー養成スクールも開校しトレーナー育成にも力を入れており、2020年4月からEXPG高等学院でカリキュラムアドバイザーに就任。

▶オンラインパート

配信日時：4月18日（月）～4月22日（金）7：00～7：30　※見逃し配信あり（1週間限定）
ライブ及び見逃し配信視聴URL：アプリの[チャレンジ]からご確認ください。
研修項目：
4月18日（月）DAY１　体組成って何？
家庭用の体重計でも簡単に測れるようになったBMI値、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢。それがわかるとどうなるの？

4月19日（火）DAY 2　正しい姿勢って何？　
なんとなく姿勢が良くないことはわかっているけど、そもそも正しい姿勢って何？家でも簡単に測れる方法とは？

4月20日（水）DAY 3　あなたは〈しゃがめますか？〉　
しゃがめないと腰痛の原因や姿勢が悪くなりやすいです。しゃがめるようになる方法とは？

4月21日（木）DAY 4 　あなたは〈またげますか？〉
またげないと膝痛の原因や足が太くなりやすいです。またげるようになる方法とは？

4月22日（金）DAY 5　あなたは〈起き上がれますか？〉 起き上がれないと疲れやすくなり、腰痛や首痛の原因になります。起き上がれるようになる方法とは？

▶オフラインパート
研修場所：Reboot　中目黒店　辰巳店　月島店の各店舗　　　　　　　　　　
研修費用：無料
研修期間：4月18日（月）～5月18日（水）　　　　　　　　　　　　　　　　
研修時間：90分
研修項目：体組成計測（インボディ　計測）、姿勢、9つの機能評価（日常生活にも直結する動きをアセスメント）
研修申込方法：アプリの[チャレンジ]からご確認ください。
付与ポイント：100pt

【アプリダウンロードはこちらから】
iPhone ：https://itunes.apple.com/jp/app/id1451792050?l=ja&ls=1&mt=8
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.mec.health_company