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鉄分を取ろうと頑張ってみた食事日記

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目標は2024年健康診断で脱 ・要精密検査
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2023年11月の記事一覧

貧血と結果が出たので食事を見直してみる2

前回 五日目(金曜日) スンドゥブチゲ雑炊(豚小間、豆腐、ネギ、しめじ、ご飯、チーズ) …

伊沼あや
7か月前
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貧血と結果が出たので食事を見直してみる

ご無沙汰しています。寒い北の地で元気に過ごしています。 今年の健康診断で血色素量が引っ掛…

伊沼あや
7か月前
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