書評 名医が教える飲酒の科学

リュディアです。名医が教える飲酒の科学 を読みましたので感想です。

名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義

私もお酒をよく呑むのですが、健康診断の数字が気になると言えば気になります。今後も長くお酒と付き合うために気をつけるべきことがまとめられています。

目新しい内容は含まれていませんが、まとめて読むことで系統立てて頭に入ります。また著者自身がお酒が好きなのもあって、断酒、節酒に関する書籍とは異なり、飲むのはしかたない、でも少しでも体への負担を小さくするには何を意識すればよいか、という視点で記載されているので嫌な感じがしません。

お酒を吞むときにごちゃごちゃ考えたくない、と言われる人の気持ちもわかるのですけど、それほど難しいことは記載されていませんので一読を進めます。

自分は呑まないけど家族に大酒呑みがいる、という人にもおすすめかなと思いました。

では、ごきげんよう。