書評 最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

リュディアです。最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)を読みましたので感想です。

最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

それなりにボリュームはありますが、さっと読めます。読み終わると、とにんかくできることから少しずつ何かしてみたくなります。これは面白く有用な書籍でした。お勧めです。

では、ごきげんよう。