マガジンのカバー画像

Lycaonsメンバーの「襷渡し記録会」

7
本
毎週水曜更新！ バラエティに富んだLycaonsのメンバーが毎週週替わりでそれぞれの色を出しながらフリーダムに書いてます！
運営しているクリエイター
信州Lycaons

トレランのすゝめ

皆さん、お久しぶりです。 代表の嫁、菅原奈穂子です。 毎日蒸し暑いですね💧 東京に住んでいた頃に比べたら格段に過ごし易い伊那地方ではありますが、、、 私は梅雨の時期が非常に苦手で、なかなか走る気力が湧かないのは毎年のこと。 きっと皆さんも少なからずそうなんじゃないでしょうか？ （私だけだったらただの根性なし・・・） というわけで、いつしかこの時期になると暑いロードを走ることを避けて涼しいお山にいくようになりました。 そう、トレイルランニングです。 因みに私の人生初

信州Lycaons

小林の睡眠日誌

睡眠は翌日のパフォーマンスを作る。 睡眠でその日一日どう過ごせるかが変わります。 選手の皆さんも、睡眠には凄く気を使いますよね。 人それぞれ体質が異なるから、睡眠時間、睡眠ルーティンに正解は無いと思います。 では、今このnoteを読んで下さっているあなたに質問です！ 質の良い睡眠を取るのために、心掛けていることは何ですか？ 改めまして、こんにちは。 マネージャーの小林です😋 今回は私流の睡眠前ルーティンを探しに行きます🕊 名付けまして、#桃澤の練習日誌 ではなく #

信州Lycaons

Lycaonsメンバーの「襷渡し記録会」

はじめまして✨ マネージャーの中郡です。簡単な自己紹介から始めたいと思います！ 皆さんのように栄養士の資格もなく陸上経験もないです。1ファンのようにLycaonsに所属しています！スポーツ観戦がすきで、スポーツ観戦するために全国どこへでも飛びます✈️ 最近は500円玉貯金にもハマっています💰 貯めた貯金を旅費に回したり、美味しいものを食べたりすることにハマっています🤭 話を戻します💡 今回は何を書こうか面白いことも書けないので迷いましたが、Lycaonsを素人？！ファン？！

信州Lycaons

いつものセルフケアに　「ア○マ」を

こんにちは！ 今回noteを担当させていただきます、Lycaonsスタッフでフットセラピストの菅原奈穂子（すがわらなほこ）と申します！ あれ？菅原ってもう一人いたよね？ 、、、ってそうなんです、代表菅原航陽の嫁、です。 嫁の立場で旦那の仕事に首を突っ込みすぎるのは良くないので、普段はSNS関係のフォロー（主にInstagram）をするくらいですが、最大の役割は代表菅原の相談役 & メンタルサポート・・・だと思ってます！ これがなかなか大変なんですが、最近は春日千速くん

信州Lycaons

陸上競技が好きな人はこう育つ

信州リカオンズのスタッフとしてチームに参画している武田です。 まずは自己紹介からさせて下さい。 ・秋田県出身で二児の父 ・普段は都内の外資IT企業に勤めるサラリーマン ・食育を軸とした幼児教育の会社を小さく経営 ・趣味はマスターズ陸上で主に短距離を楽しんでいる ・いつもどうやったらアキレス腱に負担が無い生活を送れるか考えている ・体脂肪率は絶対に10%以上になりたくない ・憧れのご飯はカツ丼(でもカロリーがとんでもなく高い…涙) ・ポケモンが好き 小学5年生から長らく陸上

信州Lycaons

襷渡し記録会 vol.3 走り続けたからこそ…

水曜日の「襷渡し記録会」シーズンインの時期だし選手が書こうという春日さんの一言で出番が来てしまいました。小橋新です！ 今年で陸上競技を始めてから14年目になるのですが最近その中で少し考えた事があります。 「もし、陸上をやってなかったら？走っていなかったら…？」 長く続けているからこそ考えてみようと自分のこれまでを振り返った時、ここまで走り続けてきたからこそできたものがあることに気がつきました。 「一生物の人との繋がり」です。 もし、走っていなければ恩師と呼べる監督や

信州Lycaons

襷渡し記録会 Vol.1 私にとっての『食』

水曜日のテーマ「襷渡し記録会」 Vol.1を担当させて頂きます マネージャーの久保田樹里です！ 先日のブログで面白く書いてくれるでしょう！ と振られてしまいましたが たぶん真面目になります。 すみません。 最初に書かせて頂くのが私でいいんだろうかと 困惑していますが、 最後まで読んでいただけたらとても嬉しいです‪‪☺︎‬ 早速ですが 皆さんにとって『食』とはなんですか？ 毎日食べているけどそういえば考えたことないな… 当たり前だから何とも思ってなかった… 食べることが

信州Lycaons