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はじめてのコーチング

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「コーチングとは?」「期待できる効果は?」がわかる参考記事をまとめました。
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「人生がつまらない」と感じている人へ

今回は人生がつまらないと感じている人が現状を打破する方法を紹介してみます。 人生がつまら…

「しなければならない」を手放すと新しい自分が見つかる

今回は「手放し」について、私の最近の体験談を書いてみたいと思います。 手放しとその例手放…

仕事でやる気が出ない時の対処法|セルフコーチング方法

今日は仕事のやる気が出ない時の理由と対応方法について、パターン別でいくつか紹介してみたい…

執着しない女になるには|執着の手放し方

今回は去年インスタで質問が多かった「執着しない方法」について書いてみたいと思います。 有…

スピリチュアルが苦手な人へ|スピリチュアルに頼っている人の心理

今回はスピリチュアルに頼りすぎてしまっている人の心理とその対応方法を紹介します。 スピリ…

内面での自分探しの旅|自分のことがわからない時の対応方法

今回は自分探しのやり方について、コーチング目線で書いてみたいと思います。 ご紹介したい方…

他人軸で生きるのをやめる方法

今回は他人軸で生きることをやめる方法について紹介したいと思います。 他人軸で生きている人まずは他人軸で生きている人について解説します。 ご自身が当てはまるかどうか、考えながら読んでみてください。 他人軸とは 他人軸とは自分の意志や本音を他所にし、他人にどう思われるかを気にして物事を決定している状態です。 決定の「軸」が他人の基準になってしまっている状態と言い換えることもできます。 他人軸で生きている人の特徴 他人軸で生きている人には次のような特徴があります: 自分

マウンティングをされた時の対応&マウンティングをやめる方法

今回はマウンティングをしてくる人への対応方法と、もし自分がマウンティングをしていると自覚…

自分に自信を持つ方法|本当の自信と自信があるフリの違い

今回は「本当に自信がある人」と「自信があるフリをしている人」についてと、本当の意味で自信…

新しいことを始める勇気が無い時

新しいことを始めようしているけれど、何故か最初の一歩が出ない方へ向けた記事です。 「新し…

新しい年をより有意義な年にする方法

この記事では、来年をより有意義に過ごすために有効なTipsをご紹介します。 ささいな事なので…