1／20 ②　現在の私

あられちゃん


もうすぐ日付が変わろうとしている今、
やっと布団から出て、動き始めた私。


「甘いものを食べたいな」
という気持ちを叶えようと、
好きなマックのシェイクと、
塩っ気あるポテトを購入。


そのまま家に帰るはずだったが、
約30分だけドライブ。
といっても、行き慣れた道を。
家事をしながらラジオを聴くよりも、
車内で聴くラジオが楽しいな、と感じた。


そして今は家で緑茶を入れて、
好きなアーティストのSnowManのメンバー
ラウールくんのインスタライブを鑑賞中。
現在ラウールくんは、
パリコレのお仕事のためにソロでフランスへ。
「○○さんとお会いできた！本当に嬉しい！」
「自分なんか、、、とごまかさないで、
　自分はスターなんだ！という気持ちで
　頑張った！」
「衣装は、皆さんに欲しいなと
　思ってもらえるように、
　ブランド側のことも考えて自分で決めた！」
「みんなのコメントを読めるのが嬉しい！」
「帰国したら食べたいものを
　ノートに書いている！」
などなど、もう本当に偽りない姿で、
外見だけではなく内面も含めて美しい。
そしてなにより可愛い。

男性の芸能人に対して、
「かっこいい！」とは思っても
まさか「かわいい！」と思える年齢になるとは…
すべてが愛おしくて（笑）
インスタライブを頑張っているラウールくんに
現在、励まされています！



私が、前回の記事で述べた
鬱のような状態になったことを思い返すと、
○起床時に身体が重く、痛かった。（現在進行形）
○身体以上に肩が重く、痛かった。（現在進行形）
○↑について、
　ストレッチを念入りにしているのになぜ？
○シャワーを浴びて身体を温めたりと、
　切り替えをしようとしているが
　切り替えができなかった。
○やりたいこと、好きなことに興味が出ない。
○食事にお金を使うことに嫌気がさしてきた。
○そういえば、久々にプログラムでの学びを
　ノートに振り返ってみた。
○自分の不安が夢に反映されている。
○夢の内容が現実のように思えて、
　沢山の夢を見すぎて
　わけがわからなくなっている。

では不安なこととはなにか・・・
先日、担当の方に、
「しっかりとした理由があって、
プログラムに参加できない状態は肯定して
出席しなくていい。
例えば、昨夜の睡眠時間が短かったから、
午前中は休んで午後に行こう。とか」と言われた。
だから、そのような状態だった一昨日の朝は、
「そうしよう」と思い、午前中は休んだ。
だが、その日の前日に担当の方に
「明日面談しましょう」と言われたとき、
私は「はい。午前中に行けるようにします！」と
自分から宣言してしまったな、、、と思い出す。
なのに、私は宣言しておきながら、
午前中出席しなかった。
その状態で午後行ったところで、、、
どう思われているのかな。
私自身、時が過ぎるだけで変わっていないな。
来週からは、一日（午前午後）プログラムに
出席することが予定されているのに大丈夫かな。
それで午後行くことが億劫になる。
欠席してしまう。
しかもその日、午後欠席することも
連絡できなかった。連絡しなければ、
相手から連絡が来ることは無い。
それもわかってて、次の日行くことが怖くなった。
そして案の定、今日も行けなかった。
たぶん、相手はそこまで思っていないのに、
それも分かっているのに、
自分がそこを勇気出せば良いものの、
昨日も今日もできなかった。

土日はプログラムがお休み。

明日が過ぎると、日曜日は通院の日。
今までは１週間ごとの通院だったが、
今回は２週間ぶり。
ああ、それもあるのかな、、、？？
今書いてて気づいたけど、その変化もあるな。
お医者さんに、たった10分程度
週１で話を聞いてもらっていたあの時間は、
自分にとってとても大事なことだったのかな。
通院代が減るし、２週に１度で大丈夫なんだ、
と思えていたのに。これも変化だ。

日曜日の通院で、毎度管理職の先生が
病院まで来てくれる。
医者の診察の際には、事務的な用事がなければ
ほとんど待合室で待ってくれて
私の状態を私に聞いてくれる。
15分から30分程度のお休みの時間を
私に割いてくれていることは非常にありがたい。
少しでも体調が良く、
プログラムに出席できている時は
すらすら話せるのだが、
こういう良い報告でない場合、
会うのも、話すのも、悟られるのも、苦しい。
ときどきプレッシャーを感じてしまう。
そんなつもりで相手はいないとわかっているのに。

でも過去のことを振り返ったって
事実は変えられない。
でも未来は自分の意志で変えられる。
ここが今の私の勝負。

（優先リスト）
★まずは、明日プログラムの場所に連絡して、
無断で欠席したことの謝罪。面談の都合を聞く。
★医者や管理職の先生に話せるように、
通院前に過去２週間の行動と気持ちを振り返る。
★病院に行く。相手のことを考えないで、
ちゃんと正直にここ２週間のことを話す。

（＋リスト）
★お金のことは考えない。
考えないといけないけど、今は自分のこと優先。
★友人の結婚式の飛行機をとる。
★だれかと電話する。（土曜夜が都合いいかも）
★ヨガのレッスンに行く。（月謝を無駄にしない）
★ストレッチを続ける。
★湯船に浸かってゆっくりしてみる。


ああ、なんか書いてたら涙出てきた（笑）
なんの涙なんかわからん（笑）
ああ、薬飲もうと思ってたのに、
すっかり忘れてたわ（笑）


小さな喜びや幸せを大事にできますように。