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tomonyanko
2021年12月4日 12:26
ヨガニドラー初体験♡してきました~ヨガニドラーとは。。。仰向けに寝転んだ状態で意識を保ったまま覚醒された意識での深い眠りの状態(潜在意識)へと導かれる眠りのヨガです。↑↑↑こーゆーの♡文字を見ただけだとイメージが難しいかもしれない(^◇^;)簡単に言うとどっかに行って帰ってくるそんな感じかな(^_^;)無意識層の浄化30分のヨガニドラーで約4時間