朝はレモン白湯でおはよう☺︎
おはようございます☀︎
私の朝は、夏でも冬でも起きたらまずレモン白湯。
そんなオシャレな言い方してますが、面倒くさがりな私が朝からお湯沸かして冷まして、、ってやっているわけもなく。。
水とポットのお湯を半々にして白湯風です（笑）
グラスにレモンオイルを1〜2滴
そこに水を半分注いでポットのお湯を半分注げば
レモン白湯のできあがり♫
きっとちゃんと沸かした方が、体にも良い効果があると思うんですけどね、、
手軽に気楽に簡単な方法でも、毎日続ける事の方が大事だと言い聞かせてます。
気分でオレンジやタンジェリンなど、柑橘系ならOK♫
体の中からキレイにね⭐︎
＊私はdoTERRAのエッセンシャルオイルを使っています。それぞれのメーカーによって使用方法が異なりますので、注意して使ってくださいね＊
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？