この世は苦難の連続と思えば そのような人生になる この世を生きている限り 魂に限りがあるのならば 悔いなく生きなければ もったいない 時にはダメになって 立ち止まり 踏みとどまるも良し 勢いがあるのなら 行ける所まで とことん突き進むも良し 自分が思うように進めば 良いのです あなたの人生 誰かの変わり 誰かと同じなんて ないのです あなたの思い描く 人生を
街で見かけた花です。 梅雨の時期の花だそうです。 生きていると たくさんの情報や人の目で 不安や恐れを感じます。 どうしても生きることが 苦しくなれば 一度、立ち止まってください。 そして、目を閉じて ゆっくりと深呼吸をしてください。 少しの時間で良いのです。 その間、どんな感じがしましたか？ 静かで穏やかに過ごせましたか？ その感覚が、あなたの本当の 現実です。 あなたの感覚をもっと 信じてください
あなたは自分の人生を 思うがままに生きて来れたか 人生には様々な障害があり 抵抗すれば 苦しく感じることもある 自分自身が嫌になることもある でも 目を閉じて 胸に手をあて 静かに呼吸をしてみて 何も考えずにね 自分と繋がれるし とても落ち着くよ 次に 両手を広げて ゆっくりと大きく 呼吸をしてみて 嫌なことも全部吐き出して 今まで悩んでいたことが ちっぽけに感じるから 落ち着いたら ゆっくりと目を開けて 周りを見渡せば 勇気、希望、愛に 満ち溢れている
