ゆっくり丁寧に動いてみる。

色んなことで頭がいっぱいになってしまって、思考停止して携帯をダラダラ見てしまう時がたまにある。いやよくある。

そうゆう時もたまにはあっても良いのだけど、やっぱり気持ちが良いものではない。私はできるだけ、自分にパワーを感じられる時間、今この瞬間を生きられている時間を増やしたい。

そうゆう時に一番良いのは、ゆっくり丁寧に動くこと。
足を止めて、手を止めて、今に留まってみること。

今この瞬間にあるもの、全部を味わい尽くす。

それだけで、一気に時間が輝きだすから不思議です。