身体との対話

↑落ち込んでましたが

自分の中で気づいたことをしたら、少しクリアできた様です

落ち込むことは、気付きへのプロセスなのか

少し前に進んだからといって鼻が高くならないように

何をしたかって、お風呂の中で手首を立てる練習をしてました

そうしたら少しだけ柔らかくなった！！

片方の手を手首に添えて「立てて」と念じながらさすっていたら・・・

人間の身体はすごい

以前も、肩甲骨に「動いて」とお話ししたら少し柔らかくなった気がしたのです

私が単純明快な人間なのでしょうか笑

瞬きが多いにも気になっていたけど、集中して踊るようにしたら前よりま少しは少なくなったような・・・

少しづつ、少しづつ歩を進めていけたらと思っております

全ての繋がりにありがとうございます。