身体との対話
↑落ち込んでましたが
自分の中で気づいたことをしたら、少しクリアできた様です
落ち込むことは、気付きへのプロセスなのか
少し前に進んだからといって鼻が高くならないように
何をしたかって、お風呂の中で手首を立てる練習をしてました
そうしたら少しだけ柔らかくなった!!
片方の手を手首に添えて「立てて」と念じながらさすっていたら・・・
人間の身体はすごい
以前も、肩甲骨に「動いて」とお話ししたら少し柔らかくなった気がしたのです
私が単純明快な人間なのでしょうか笑
瞬きが多いにも気になっていたけど、集中して踊るようにしたら前よりま少しは少なくなったような・・・
少しづつ、少しづつ歩を進めていけたらと思っております
全ての繋がりにありがとうございます。
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