いくつになっても、生き生きと輝いている人でいたい!! 憧れる女性像を思い描いてみると、シンプルで無理のない姿ではありませんか？ 日々のちょっとしたことの積み重ねが、いつまでも魅力的な女性へと導いてくれます♪ 自分の内側に潜み、自分らしく生きることで輝きをみせる 「自活力」を高めるための3つのポイントをチェック！！ ◆「ルーティン」を決めて過ごす ・朝起きたら1杯の白湯を飲む ・寝る前のひとときはPCやスマホから離れ、ヨガやストレッチでリラックス ……etc 自分なりに
8月からセラピストの働き方についてのセミナーを始めたので、これからはnoteにも投稿していけたらなと思います♪ 宜しくお願い致します(*^_^*)
