脂肪燃焼スープダイエット２回目

１回目はゆるゆるやって1.7kg減

そいで２回目は、54.8kgにわずかな期間で増えて、そこからリスタート

1.9kg減　　6月27日からすると2.9kg減😊

２回目の食事これは5日目魚・肉とトマトの日

朝、魚・肉OKでいきなり肉食べられず

サバ缶とトマト 相性抜群

スープは季節がらゴーヤたっぷり入れてみた　味変期待し、ウインナーも

7日目のスープと玄米ご飯　玄米焦げてしまった

鶏肉少し入れます　さすがにスープ7日目、21食連続は厭きてしまった

玄米にこれ付けて食べました。あくまでゆるっと

そして今日からまた３回目脂肪燃焼スープダイエットゆるっとします

#Ｘ日間やってみた