【朝食記録】６月10日（月）〜６月16日（日）まだ梅雨にならないのですか？☔️

６月って祝日がない‼️これは寂しい😞そんな６月も美味しい朝食食べて乗り切ろう♪

６月10日(月)

さぁ、今週も始まりましたよー食

無人野菜市で、100円のキヌサヤ

きぬさやインゲン豆すぐに火が通るので、入れるタイミング難しい🤨です。

６月11日(火)

糖質はさつまいも🍠の日

今日の絹さや

今日は、絹さやを豆腐と椎茸と一緒に焼いてみました。焼いたつもりでしたが、水分出て、煮たような感じになりました。

キャベツとツナの豆乳スープ

豆乳のスープ美味しい！ツナからいい味が出ました。

６月12日(水)

今日は酢の物ないの〜セット

味噌汁〜サバの水煮缶とキャベツ
かぼちゃの煮物〜キヌサヤ入り
生春巻き

母が昨夜、
「今日テレビでキャベツとサバの水煮缶と味噌で料亭の味って言ってたよ！」
というので、今朝の味噌汁はキャベツとサバの水煮缶。そんなに期待してなかったのに、食べたら美味しかったー。
先週の土曜日、野菜の無人市で買ったキヌサヤ結構たくさん入ってて、今日まで食べてました。

生産者のメッセージ付き
このメッセージは、私の雑記帳にちゃんと貼ってあります。

６月13日(木)

ミネストローネもどきセット

昨日の鯖缶の味噌汁もあるので、スープだらけの朝食！美味しいじゃがいもを入れてトマト味のミネストローネ風。
ラカントでカロリー抑えた餡子も食べます。
今朝は、ちゃんと酢の物作りましたよ〜〜
ちりめんじゃこたっぷりの酢の物です♪

６月14日(金)

ライ麦フランスパンかなーモーニング

昨日のミネストローネ風をグラタン風に

今朝のデザートあんこはおしるこです！
グラタンは、チーズとトリュフソースで味昨日より良くなった感じがします。
週末なので、ちょっとだけパン！ハード系のパン🥖

６月15日(土)

ローストチキンがほろほろの朝食

ジャーマンポテト風

じゃがいもがすごく美味しいです。これはいくらでも食べられるお味です。ベーコンからもいい味が出てるのでしょう。
ニラと椎茸の卵炒め
あずき煮


６月16日(日)

オートミールに初挑戦ごはん

オートミールごはん

ドラッグストアでオートミールの安売りあったので買ってみました。カレー粉、卵、チーズでリゾットにしました。
じゃがいものきんぴらが美味しいです。

今週はキヌサヤに始まり、ジャガイモに終わりました。ジャガイモって糖質多いから、ダイエットする人には、おすすめじゃない食材でしょうけど、美味しいんですよねー。大好きです。

先週も朝からたくさん食べました。

今週も頑張ろう❣️