野菜の摂り方

野菜の調理が億劫な人は、ミキサーを お勧めします。

・ゴーヤ＋フルーツジュース
・人参＋アップルジュース
あたりは、楽に作れます

ただ ミキサーを洗うのが面倒に感じるかもしれませんが、思ったよりは 簡単に洗えますよ。

7月下旬 庭の草がボウボウに生えまして、先日 抜く作業が大変でした。

たんぽぽに似た ノゲシという花を抜くとき、トゲトゲした葉っぱが痛かった。